Cihazlar ve Aksesuarlar
Gestoomd volkorenbrood
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa
20 sneetjes
Malzemeler
-
boter om in te vetten1 el
-
2 el havervlokken, en lijnzaad, om te bestrooiengriesmeel om te bestrooien2 el
-
250 g tarwegranenspeltgranen250 g
-
water1250 g
-
10 g honingsuikerbietenstroop (isteğe bağlı)10 g
-
2 tl gedroogde instant gist, (8 g)verse gist verkruimeld20 g
-
broodmeel50 g
-
balsamicoazijn10 g
-
zout1 tl
-
60 - 80 g gemengde zaden, (bv. pompoenzaad, lijnzaad)zonnebloempitten100 g
-
broodmeel plus extra om te bestrooien
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sneetje
Protein
4 g
Kalori
409 kJ /
98 kcal
Yağ
4 g
Lif
2.1 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Yoghurt en muntdressing
15 dk
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50 dk
200-300 g ui glaceren
Değerlendirme yok
Bevroren veenbessen margarita
5 dk
Banaan en rogge ontbijt flatbreads
1sa 35 dk
Rabarber-munt cocktail
2sa
Dressing van mosterd-balsamicoazijn
10 dk
Rood pizzadeeg met burrata en gebakken aubergines en courgettes
3sa 45 dk
Knapperige chocolade stokjes
55 dk
Gekruide noten
45 dk
Glutenvrij Focacciabrood
1sa
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
1sa 45 dk