Gestoomd volkorenbrood

Gestoomd volkorenbrood

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

20 sneetjes

Malzemeler

boter om in te vetten
1 el
griesmeel om te bestrooien
2 el
2 el havervlokken, en lijnzaad, om te bestrooien
speltgranen
250 g
250 g tarwegranen
water
1250 g
suikerbietenstroop (isteğe bağlı)
10 g
10 g honing
verse gist verkruimeld
20 g
2 tl gedroogde instant gist, (8 g)
broodmeel
50 g
balsamicoazijn
10 g
zout
1 tl
zonnebloempitten
100 g
60 - 80 g gemengde zaden, (bv. pompoenzaad, lijnzaad)
broodmeel plus extra om te bestrooien

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sneetje

Protein 4 g

Kalori 409 kJ / 98 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.1 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aardbeien en geitenkaas filodeegtaartjes

Aardbeien en geitenkaas filodeegtaartjes

30 dk

Lookbrood met vegan kaas

Lookbrood met vegan kaas

Değerlendirme yok

Minestrone

Minestrone

45 dk

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

2sa

Verse kaas met walnoten en weibrood

Verse kaas met walnoten en weibrood

12sa 15 dk

Bessencurd

Bessencurd

20 dk

Kruiden en Cashew dip

Kruiden en Cashew dip

8sa 10 dk

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

50 dk

Goulash van soja met knoedels

Goulash van soja met knoedels

1sa 25 dk

Pompoensoep, vis met rijst en groenten, appel-peercrumble

Pompoensoep, vis met rijst en groenten, appel-peercrumble

1sa

Volkoren hamburgerbroodjes

Volkoren hamburgerbroodjes

2sa 50 dk

Prei-aardappelsoep met krokant gerookte ham

Prei-aardappelsoep met krokant gerookte ham

40 dk