Cihazlar ve Aksesuarlar
Gestoomd volkorenbrood
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa
20 sneetjes
Malzemeler
-
boter om in te vetten1 el
-
2 el havervlokken, en lijnzaad, om te bestrooiengriesmeel om te bestrooien2 el
-
250 g tarwegranenspeltgranen250 g
-
water1250 g
-
10 g honingsuikerbietenstroop (isteğe bağlı)10 g
-
2 tl gedroogde instant gist, (8 g)verse gist verkruimeld20 g
-
broodmeel50 g
-
balsamicoazijn10 g
-
zout1 tl
-
60 - 80 g gemengde zaden, (bv. pompoenzaad, lijnzaad)zonnebloempitten100 g
-
broodmeel plus extra om te bestrooien
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sneetje
Protein
4 g
Kalori
409 kJ /
98 kcal
Yağ
4 g
Lif
2.1 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Parelgerst- en champignonsoep
Değerlendirme yok
Courgette en garnalen beignets met yoghurt
30 dk
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50 dk
Bevroren veenbessen margarita
5 dk
Snelle chocolade amandel fudge
Değerlendirme yok
Knapperige chocolade stokjes
55 dk
Banaan en rogge ontbijt flatbreads
1sa 35 dk
Gezouten karameltaart
2sa 40 dk
Havermoutrepen met kaas
45 dk
Groene bron
10 dk
Kippennoedelsoep
1sa 35 dk
Rabarber-munt cocktail
2sa