Cihazlar ve Aksesuarlar
Proteinpudding
Hazırlık 10 dk
Toplam 6sa 35 dk
3 Portionen
Malzemeler
-
50 g Nüsse, ganz, geschält (z. B. Walnüsse, Mandeln, etc.)Pistazien, ungeschält, ungesalzen geschält und enthülst50 g
-
halbentrahmte Milch250 g
-
Feinkristallzucker20 g
-
Proteinpulver (isteğe bağlı)20 g
-
Gelatine in kaltem Wasser eingeweicht (10-15 Minuten)1
-
Kakaopulver, ungesüsst (alle Sorten)20 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
12 g
Kalori
874 kJ /
209 kcal
Yağ
12 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Power Food
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mandelporridge
15 dk
Schoko-Tofu-Glace
6sa 10 dk
Erdbeer-Proteinpulver
5 dk
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 dk
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 dk
Quinoa-Guetzli
1sa
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40 dk
Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln
45 dk
Matcha Power Balls
40 dk
Vanille-Schoko-Proteinshake
10 dk
Proteinriegel
2sa
Powerballs (Vegan)
15 dk