Cihazlar ve Aksesuarlar
Steamed wholemeal bread
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa
20 slices
Malzemeler
-
unsalted butter for greasing1 tbsp
-
2 tbsp rolled oats, and linseeds (flaxseeds), for dustingsemolina for dusting2 tbsp
-
250 g wheat grainsspelt grains250 g
-
water1250 g
-
honey (isteğe bağlı)10 g
-
2 tsp dried instant yeast, (7 g)fresh yeast crumbled20 g
-
baker's flour plus extra for dusting50 g
-
balsamic vinegar10 g
-
salt1 tsp
-
60 - 80 g mixed seeds, (e.g. pumpkin seeds, linseeds)sunflower seeds100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 slice
Protein
4 g
Kalori
409 kJ /
98 kcal
Yağ
4 g
Lif
2.1 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fabulous Flavour on Every Level
72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cashew bread French toast
1 h 40 min
Peanut butter
5 min
Five seed bread
1 h 50 min
Rustic bread
2 h
Rice cake with sweet azuki bean paste
8 h 30 min
Steamed bread rolls
2 h 10 min
Berry chia jam
3 h 15 min
Almond milk
1 h 5 min
Spelt bread rolls
1 h 45 min
Buckwheat bread
2 h 5 min
Nut and seed butter
10 min
Basic bread
1 h 35 min