Cihazlar ve Aksesuarlar
Steamed wholemeal bread
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa
20 slices
Malzemeler
-
unsalted butter for greasing1 tbsp
-
2 tbsp rolled oats, and linseeds (flaxseeds), for dustingsemolina for dusting2 tbsp
-
250 g wheat grainsspelt grains250 g
-
water1250 g
-
honey (isteğe bağlı)10 g
-
2 tsp dried instant yeast, (7 g)fresh yeast crumbled20 g
-
baker's flour plus extra for dusting50 g
-
balsamic vinegar10 g
-
salt1 tsp
-
60 - 80 g mixed seeds, (e.g. pumpkin seeds, linseeds)sunflower seeds100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 slice
Protein
4 g
Kalori
409 kJ /
98 kcal
Yağ
4 g
Lif
2.1 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fabulous Flavour on Every Level
72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Low carb burger buns (Skinnymixers)
50 dk
Buttermilk corn cakes
25 dk
Coconut and pistachio delight
1sa 10 dk
Olive and fennel grissini
25sa 30 dk
Persian honeycomb bark
1sa 30 dk
Wonton soup (vegetarian)
45 dk
Peking-style duck pancakes
8sa 50 dk
Chicken galantine with dill yoghurt
3sa 25 dk
Cheese puffs with honeyed goat's cheese
2sa 30 dk
Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze
45 dk
Lime sour cream bundt cake
50 dk
Hoi sin sauce
15 dk