Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

4.4 54 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

2 porce

Malzemeler

3 - 4 stonky čerstvé petržele otrhané
200 gramů rajčat na čtvrtky
150 gramů červené papriky na kousky
200 gramů cukety na kousky
500 gramů vody
250 gramů čerstvých filetů z lososa na 2 díly
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
citrónová šťáva
50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 32 g

Kalori 1644 kJ / 393 kcal

Yağ 15 g

Lif 6.8 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lehká kuchyně 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Romantika ve dvou II. 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Losos s pórkem a bylinkami

Losos s pórkem a bylinkami

35 dk

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 dk

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 dk

Marinovaný losos s fazolkami

Marinovaný losos s fazolkami

1sa 10 dk

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35 dk

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 dk

Losos s hráškem a citrónovým pestem

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25 dk

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40 dk

Losos se špenátem a divokou rýží

Losos se špenátem a divokou rýží

1sa 15 dk

Losos na rajčatovém kuskusu

Losos na rajčatovém kuskusu

45 dk

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 dk

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30 dk