Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

4.4 57 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

2 porce

Malzemeler

3 - 4 stonky čerstvé petržele otrhané
200 gramů rajčat na čtvrtky
150 gramů červené papriky na kousky
200 gramů cukety na kousky
500 gramů vody
250 gramů čerstvých filetů z lososa na 2 díly
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
citrónová šťáva
50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 32 g

Kalori 1644 kJ / 393 kcal

Yağ 15 g

Lif 6.8 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lehká kuchyně 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Romantika ve dvou II. 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Losos s bramborovou kaší

55 dk

Omeleta s parmazánem

45 dk

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45 dk

Penne s lososem a bazalkovou smetanou

45 dk

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 dk

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 dk

Losos na rajčatovém kuskusu

45 dk

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 dk

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 dk

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 dk

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 dk

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1sa