Cihazlar ve Aksesuarlar
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
2 porce
Malzemeler
-
10 gramů neloupaných mandlí
-
4 stonky čerstvé petržele otrhané
-
200 gramů bílého jogurtu 1,5 % tuku
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajová lžička pepře mletého
-
1 cibule (70 gramů), napůl
-
300 gramů mrkve na kousky
-
1 čajová lžička sladké červené papriky
-
250 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí bez kůže (1 cm kostky)
-
500 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
100 gramů předvařené pšenice
-
100 gramů bílého hroznového vína bez jadérek
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
43 g
Kalori
2086 kJ /
498 kcal
Yağ
7 g
Lif
10 g
Karbonhidrat
61 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Lehká kuchyně
11 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rizoto s houbami a špenátem
55 dk
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 dk
Indické kuře v jogurtu
1sa
Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou
1sa 10 dk
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35 dk
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45 dk
Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou
40 dk
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2sa 45 dk
Orientální kuře v jogurtu
40 dk
Kari kuře se žampióny a basmati rýží
35 dk
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30 dk
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 dk