Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

1.9 26 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 porce

Malzemeler

Bramborovo-lososové karbanátky:

500 gramů vody
500 gramů brambor na kousky
400 gramů čerstvého lososa bez kůže
85 gramů brokolice rozebrané na růžičky
15 gramů kopru, čerstvého
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
olej na smažení

Hořčičná zálivka a avokádový salát:

25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, mletého
320 gramů avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
300 gramů cherry rajčátek napůl
125 gramů polníčku
1 citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 27 g

Kalori 3084 kJ / 737 kcal

Yağ 55 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 30.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Domácí recepty prověřené časem 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50 dk

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1sa

Jablečná tvarohová pěna

1sa 25 dk

Francouzský chléb s vlašskými ořechy

2sa 10 dk

Krůtí závitky

1sa 45 dk

Kuřecí krémová polévka s kešu oříšky

30 dk

Gratinovaný chřest se šunkou

1sa 10 dk

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

1sa 5 dk

Sladký koláč se špenátem, mrkví a pomerančovou šťávou

1sa 3 dk

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

1sa

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

30 dk

Krémová polévka z ředkvičkových listů s ředkvičkami v páře

40 dk