Cihazlar ve Aksesuarlar
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porce
Malzemeler
Bramborovo-lososové karbanátky:
-
500 gramů vody
-
500 gramů brambor na kousky
-
400 gramů čerstvého lososa bez kůže
-
85 gramů brokolice rozebrané na růžičky
-
15 gramů kopru, čerstvého
-
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
3 špetky soli
-
2 špetky pepře, černého, mletého
-
olej na smažení
Hořčičná zálivka a avokádový salát:
-
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
1 polévková lžíce dijonské hořčice
-
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 špetka soli
-
1 špetka pepře, černého, mletého
-
320 gramů avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
-
300 gramů cherry rajčátek napůl
-
125 gramů polníčku
-
1 citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
27 g
Kalori
3084 kJ /
737 kcal
Yağ
55 g
Lif
7.5 g
Karbonhidrat
30.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Domácí recepty prověřené časem
11 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1sa
Chilli kuře s citrónovou trávou a kokosovou rýží
1sa 25 dk
Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce
30 dk
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1sa
Rýže tří chutí
40 dk
Placky s koprem a fetou
1sa 20 dk
Quinoa sushi
2sa 45 dk
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 dk
Lososové placičky plněné sýrem gruyère se salátem
1sa 5 dk
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 dk
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30 dk
Zapečené brambory s lososem a koprem
1sa