Iogurte gelado de manga, lima e coco

Iogurte gelado de manga, lima e coco

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

açúcar (isteğe bağlı)
50 g
manga cortada em pedaços
300 g
iogurte natural previamente congelado em cuvetes
240 g
limas só a raspa
2
sumo de lima
65 g
coco ralado p/ guarnecer
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 31.2 mg

Protein 3.4 g

Kalori 538.5 kJ / 128.7 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 20.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Junho 2017 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz doce de coco com manga

55 Min

Pato recheado acompanhado de puré de castanhas e maçã

3 Std. 30 Min

Raviolis de nozes com molho de limão e coentros

1 Std.

Crumble de amora e maçã

20 Min

Creme de chocolate e avelã paleo

15 Min

Smoothie roxo

5 Min

Risoto de champanhe

40 Min

Leite creme de pimenta de sichuan e laranja

45 Min

Hambúrguer de borrego e feta

30 Min

Vazia com chimichurri

2 Std.

Bolo molhado de nozes e tâmaras

1 Std. 15 Min

Pão com pesto

2 Std. 5 Min