Cihazlar ve Aksesuarlar
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
Hazırlık 35 dk
Toplam 2sa
4 porties
Malzemeler
Gemarineerde kipspiesjes
-
zout1 ½ tl
-
kaneelpoeder1 tl
-
zoete paprikapoeder1 tl
-
gemalen piment (zie tip)1 tl
-
kippenborstfilets ontveld, in lange reepjes (0.5 cm dik; 2 cm breed)450 g
-
kerstomaten (isteğe bağlı)6 - 8
-
uien50 g
-
60 g ketchuptomatenpuree60 g
-
verse peterselie enkel de blaadjes4 - 6 takjes
-
water80 g
-
azijn20 g
Saladedressing
-
kerstomaten gehalveerd50 g
-
wijnazijn15 g
-
olijfolie20 g
-
zout½ tl
-
vers gemalen peper (isteğe bağlı)1 snuifje
-
verse peterselie enkel de blaadjes2 - 3 takjes
Gestoomde kipspiesjes, komijnrijst en warme groentesalade
-
basmatirijst200 g
-
water1700 g
-
wortelen in stukken120 g
-
komijnzaden (isteğe bağlı)1 tl
-
zout1 ½ tl
-
gemengde groenten (bv. paprika's, aubergines, courgettes, bloemkool, broccoli, asperges), in stukken (3 cm)600 g
-
groene slabladeren (isteğe bağlı) om te serveren100 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
39 g
Kalori
1801 kJ /
431 kcal
Yağ
7 g
Lif
6.8 g
Karbonhidrat
48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Romige champignons met knapperige geroosterde aardappelen
1h 30min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
Vijfkruiden varkensvlees met rijst
50min
Met champignons gevulde aardappelkoekjes
1h
Souvlaki van kip en paprika met rijst
1h 5min
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
1h 15min
Kip met amandelen
25min
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1h 20min
Huzarensalade
25min
Mallorcaanse vissoep
40min
Kalkoenburgers
Nessuna valutazione
Kleverige sesamkip
40min