Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou

Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou

3.8 6 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 15 dk

8 porcí

Malzemeler

300 gramů mrkve na kousky
400 gramů vody
2 čajové lžičky soli, jemné
300 gramů brambor na kousky (1-1,5 cm)
300 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých na kousky (2-3 cm)
150 gramů hrášku, zeleného, mraženého
350 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (1-1,5 cm)
½ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra dle chuti
250 gramů ledového salátu oddělené listy
150 gramů smetany, jakéhokoliv typu
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (1 citrón)
10 - 15 gramů bylinkové směsi, čerstvé (např. pažitky, petržel, kopr)
100 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 15 g

Kalori 801 kJ / 192 kcal

Yağ 7 g

Lif 4.1 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Skvělá chuť 72 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zapečené těstoviny se zeleninou

1sa

Těstoviny s ajvarem a se sýrem

25 dk

Vegetariánský rýžový salát

40 dk

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 dk

Fazole po bretaňsku

35 dk

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30 dk

Plněné půlky brambor zapečené se sýrem

1sa

Pikantní zeleninová směs

35 dk

Gratinované cukety a rajčata

1sa

Marocké kuřecí maso s kuskusem

45 dk

Zapečená rýže se zeleninou

1sa

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1sa