Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 sklenice

Malzemeler

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenici

Protein 7 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snídám smoothie 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Domácí proteinový chlebík

1h 10min

Maková pěna s malinovou omáčkou

7h

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55min

Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem

45min

Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré

3h 15min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15min

Medovo-dýňové perníčky

1h 45min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12h

Pstruh se zelenou čočkou

35min

Salátový refresh

5min

Fit tvarohová pěna

35min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min