Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 sklenice

Malzemeler

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenici

Protein 7 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snídám smoothie 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Domácí proteinový chlebík

1 godz. 10 min

Maková pěna s malinovou omáčkou

7 godz.

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55 min

Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem

45 min

Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré

3 godz. 15 min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 min

Medovo-dýňové perníčky

1 godz. 45 min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12 godz.

Pstruh se zelenou čočkou

35 min

Salátový refresh

5 min

Fit tvarohová pěna

35 min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 min