Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 sklenice

Malzemeler

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenici

Protein 7 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snídám smoothie 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1sa 45 dk

Fit tvarohová pěna

35 dk

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1sa 20 dk

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 dk

Snídaňové smoothie

10 dk

Maková pěna s malinovou omáčkou

7sa

Turecký flatbread

2sa 10 dk

Pstruh se zelenou čočkou

35 dk

Salátový refresh

5 dk

Domácí proteinový chlebík

1sa 10 dk

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 dk

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

1sa 15 dk