Dourada com legumes em papelote

Dourada com legumes em papelote

3.9 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

1 dose

Malzemeler

cebola
50 g
alho-francês
50 g
cenoura
50 g
dourada (500 g aprox.)
1
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
1 c. sopa de
água
800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 81 g

Kalori 3273 kJ / 783 kcal

Yağ 50 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Paleo XXI 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 dk

Robalos com feijão-verde

30 dk

Pescada com batatas ao vapor

40 dk

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 dk

Douradas ao vapor

40 dk

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50 dk

Pescada com legumes ao vapor

50 dk

Raia com tomate-cereja

35 dk

Filetes de peixe com legumes em papelote

1sa 10 dk

Salmão em papelote com legumes em juliana

35 dk

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45 dk

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 dk