Dourada com legumes em papelote

Dourada com legumes em papelote

3.9 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

1 dose

Malzemeler

cebola
50 g
alho-francês
50 g
cenoura
50 g
dourada (500 g aprox.)
1
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
1 c. sopa de
água
800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 81 g

Kalori 3273 kJ / 783 kcal

Yağ 50 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Paleo XXI 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Douradas ao vapor

40 dk

Salmão com batata nova e legumes de verão

35 dk

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45 dk

Papelotes de pescada com legumes verdes

30 dk

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

40 dk

Robalos com feijão-verde

30 dk

Salmão em papelote com legumes em juliana

35 dk

Dourada ao vapor com salada de batata

35 dk

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 dk

Filetes de peixe com legumes em papelote

1sa 10 dk

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 dk

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 dk