![Smoothie banane-fraise aux graines de lin Smoothie banane-fraise aux graines de lin](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/58CA3E0F-363E-494A-8516-C3B1F905EB42/Derivates/088B8A0B-E60A-4B10-B1E4-2D76D01D7D55.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 c. à soupe de graines de lin
- 250 g de fraises
- 1 banane, coupée en morceaux
- 350 g de boisson végétale
-
1
c. à café de miel (isteğe bağlı)
veya 1 c. à café de sirop d'agave (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 369 kJ / 88 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Karbonhidrat
- 12.5 g
- Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 2.3 g
Alternatif tarifler
Smoothie aux fruits rouges
5min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie fruits rouges et lait
10min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 Min
Smoothie fraise, ananas et coco
5min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min
Smoothie banane-framboise
5min