Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 sklenice

Malzemeler

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenici

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Yağ 7 g

Lif 8.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snídám smoothie 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5 dk

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 dk

Řeřichová vitalita

Řeřichová vitalita

5 dk

Krvavá Mary

Krvavá Mary

5 dk

Smoothie z kiwi a bazalky

Smoothie z kiwi a bazalky

30 dk

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10 dk

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 dk

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 dk

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 dk

Green fresh

Green fresh

10 dk

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10 dk

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30 dk