Rychlý jehněčí dansak

Rychlý jehněčí dansak

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porce

Malzemeler

5 gramů čerstvé máty
5 gramů čerstvého koriandru
500 gramů jehněčího masa na kostky (2-3 cm)
2 polévkové lžíce garam masaly
150 gramů žluté cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
30 gramů rostlinného oleje plus navíc na smažení
200 gramů máslové dýně na kostky (2-3 cm)
150 gramů červené čočky propláchnuté
1 kostka zeleninového bujónu
500 gramů vody horké
20 gramů kari pasty (Rogan Josh nebo jiné indické středně pálivé pasty)
15 gramů tamarindové pasty
25 gramů krystalového cukru
½ čajové lžičky mořské soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
30 gramů citrónové šťávy

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 36.9 g

Kalori 2096 kJ / 501 kcal

Yağ 20.8 g

Karbonhidrat 41.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Indie 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chřestový salát s mangem

35 dk

Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou

1sa 5 dk

Salát s kozím sýrem a kešu

25 dk

Makové houstičky s chorizem

2sa 30 dk

Granola s kokosem a brusinkami

50 dk

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1sa 30 dk

Sladké broskvové podmáslí

10 dk

Čočka s krevetami

20 dk

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

35 dk

Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce

30 dk

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1sa

Čočkový salát s lilkem

40 dk