Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

16 porcí

Malzemeler

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 5.8 g

Kalori 1324 kJ / 315 kcal

Yağ 18.3 g

Lif 6.1 g

Karbonhidrat 30.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pohanka 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Základní granola

Základní granola

1sa 45 dk

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1sa 10 dk

Tortilly z celozrnné mouky

Tortilly z celozrnné mouky

1sa

Veganské banánové cookies

Veganské banánové cookies

1sa 5 dk

Kokosové máslo

Kokosové máslo

5 dk

Tmavá mandlová pomazánka

Tmavá mandlová pomazánka

2sa 40 dk

Sušenky s hruškami a bílou čokoládou

Sušenky s hruškami a bílou čokoládou

1sa 35 dk

Medový karamel

Medový karamel

1sa 30 dk

Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

1sa 40 dk

Sezamový med

Sezamový med

10 dk

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1sa

Mandlové mléko

Mandlové mléko

6sa 10 dk