Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di cetrioli, pelati e a pezzi
- 300 g di yogurt greco bianco
- 200 g di cubetti di ghiaccio
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe macinato fresco
Terminare la preparazione
- 4 fette di cetriolo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vasetto
- Kalori
- 406 kJ / 97 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbonhidrat
- 2.9 g
- Yağ
- 7.2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 0.6 g
- Sodyum
- 0 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Green smoothie, frullato verde della salute
10 Min
Apple smoothie
10 Min
Smoothie tropicale
15 dk
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Smoothie di pesche nettarine
10 Min
Smoothie alle fragole e mele
15 dk
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 Min
Smoothie all'anguria
10 Min
Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna
12 Min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 Min
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min