RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porce

Malzemeler

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 10.9 g

Kalori 1404 kJ / 336 kcal

Yağ 21.8 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

RAW Food 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mandlové pyré

2sa 15 dk

Čokoládový RAW dort s banány

1sa 20 dk

RAW řepný dortík

1sa 25 dk

Ovesné sušenky se zázvorem

50 dk

Ovocné želé se zeleným čajem

4sa 20 dk

Kokosový jogurt (veganský)

12sa 25 dk

Sójový jogurt (veganský)

Değerlendirme yok

Falešné kapary z poupat bezinek

Değerlendirme yok

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1sa 40 dk

Veganský nářez na způsob sýra

6sa 40 dk

Caponata

30 dk

RAW burgery se sušenými rajčaty

20sa 5 dk