RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porce

Malzemeler

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 10.9 g

Kalori 1404 kJ / 336 kcal

Yağ 21.8 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

RAW Food 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jehněčí rolky s batátami a smetanovou omáčkou

Jehněčí rolky s batátami a smetanovou omáčkou

50 dk

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 dk

Tandoori

Tandoori

5 dk

Veganský nářez na způsob sýra

Veganský nářez na způsob sýra

6sa 40 dk

Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 dk

RAW omáčka z para ořechů a paprik

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Değerlendirme yok

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1sa 40 dk

Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

1sa 20 dk

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1sa

Fazolové pyré

Fazolové pyré

15 dk

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45 dk

Ratatouille

Ratatouille

40 dk