Batido de cenoura e coco

Batido de cenoura e coco

4.3 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 copos

Malzemeler

cenoura cortada em pedaços
150 g
lima descascada s/ parte branca e s/ caroços
1
bagas de goji
3 c. sopa de
granola
2 c. sopa de
iogurte grego
100 g
leite de coco
250 g
mel
1 - 2 c. chá de
cubos de gelo
4 - 6
coco em lascas (isteğe bağlı) tostado
2 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Sodyum 134 mg

Protein 10.7 g

Kalori 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Yağ 22.2 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 19.4 g

Karbonhidrat 34.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Iogurte de manga com leite condensado

12u. 10min

Iogurte líquido de ameixa e aveia

12u.

Creme de feijão-branco com chouriço e alecrim

45min

Argolas de leite condensado

2u.

Gelado de canela

6u.

Sumo verde

10min

Barras de cereais

40min

Lassi de coco

5min

Salada em sumo

10min

Sumo amarelo

10min

Sopa de farrapos à alentejana

45min

Brie com mel e orégãos

30min