Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salmón a la naranja
- 5 g de jengibre, en trozos
- 40 g de salsa de soya
- 2 dientes de ajo
-
1
filete de salmón fresco, sin piel ni hueso (aprox. 600 g)
veya 1 filete de salmón congelado, descongelado (aprox. 600 g) - 5 ramitas de tomillo fresco
- ½ naranja
Cuscús de brócoli
- 550 g de ramas de brócoli
- 10 g de mantequilla
- 20 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de paprika
- ½ cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta molida
- 50 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 24 g
- Lif
- 4.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40min
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30min
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Salmón con hongos y puré de papa
45min
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35min
Atún con salsa Vierge
50min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Taquitos de pescado low carb
50min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25min
Pollo con salsa de hierbas y pesto de arúgula
55 min
Pescado a la talla
40min