Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 13sa

5 porciones

Malzemeler

129 g de manzana descorazonada
90 g de higos y un poco más para decorar
500 g de leche de almendras
60 g de miel o al gusto
200 g de hojuelas de avena
mora azul para decorar
almendra para servir
matcha para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8.6 g

Kalori 815.6 kJ / 194.2 kcal

Yağ 6.2 g

Lif 7.8 g

Karbonhidrat 43.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SUPERFOODS 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avena de durazno de verano

40 dk

Avena con manzana

25 dk

Avena con chocolate y frutos rojos

20 dk

Barritas de avena y moras

30 dk

Tostadas de aguacate y hemp

30 dk

Avena de chocolate sin lácteos

20 dk

Smoothie post-work out alto en hierro

5 dk

Pan francés con compota de jengibre, pera y moras

40 dk

Quinoa bowl con hongos

45 dk

Crepas de avena con frutas

40 dk

Avena en frascos

12sa 10 dk

Agua de avena sin lácteos

10 dk