Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tortillia-Fladen
- 400 g Weizenmehl, universal
- 100 g Maismehl
- 2 TL Salz
- 300 g Wasser
- 40 g Olivenöl
Gurken-Tomaten-Relish
- 3 EL frische Korianderblätter
- 3 EL frische Petersilienblätter
- 1 Bio-Limette, geachtelt
- 240 g Mini-Gurken, in Stücken
- 200 g Cherrytomaten, in kleinen Stücken
- 1 Frühlingszwiebel, in feinen Ringen
Füllung und Fertigstellung
- 40 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft und 3 EL vom Öl
- 180 g Cheddar, in Stücken
- 80 g Zwiebeln, geviertelt
- 2 Knoblauchzehen
- 40 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
- 10 g Zucker
- 1 Msp. Paprikapulver, edelsüß, geräuchert
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 350 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 1 Dose weiße Bohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 425 g)
- 130 g Babyspinat, frisch
- 2 TL Rotweinessig
-
1
Msp. Chiliflocken, getrocknet
veya 2 - 4 Tropfen Tabascosauce® - 1 TL Salz
- Weizenmehl, universal, für die Arbeitsfläche
- 6 EL Sauerrahm
- Öl zum Braten
- Pfeffer, frisch gemahlen, zum Abschmecken
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1447 kJ / 345 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1 godz. 45 min
Chorizo Quesadillas mit Guacamole
25 Min
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
30min
Hummus-Wrap
2h 30min
Halloumi mit Gurken-Koriander-Salat und Olivensalsa
45min
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20min
Süßkartoffel-Kumpir
1h 30min
Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado
2 Std. 45 Min
Israelische vegetarische Pitas (sabich)
40min
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1sa 15 dk
Knuspriger koreanischer Tofu
1 godz. 20 min
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1h 30min