Beef and Feta Koftas

3.8 29 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

16 pieces

Malzemeler

orange thin peelings of skin only
½
fresh coriander cut in pieces, to taste
5 - 6 sprigs
fresh mint leaves to taste
10 - 15
fresh green chillies halved and deseeded
2
beef cut in pieces (3 cm), slightly frozen
650 g
Greek yoghurt
60 g
feta cheese cut in pieces
100 g
ground cumin
1 tsp
baharat spice mix (isteğe bağlı) (see tip)
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
spring onions (approx. 25-30g), sliced (1 cm)
3

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 209.9 mg

Protein 10.3 g

Kalori 335.6 kJ / 80.2 kcal

Yağ 3.5 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season Is a Healthy Season 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Keto 45 Tarif
İngiltere ve İrlanda

LOW CARB 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Manifesto 203 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Summertime! 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastéis de Nata (Custard Pastries)

55 min

Mexican Turkey Chilli

40 min

Chicken Strips with Tomato Mascarpone Sauce and Broccoli Salad; Fruit Sorbet

40 min

Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce

40 min

Chicken in Huitlacoche Sauce

45 min

Pork Fillet with Sauerkraut and Potato Purée

1 h 10 min

Chicken Florentine Involtini - Involtini di pollo alla fiorentina

50 min

Healthy Greek Turkey Burgers

40 min

Mexican Stuffed Peppers

45 min

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt

40 min

Chicken and Chorizo Filo Pie

2 h

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

30 min