Beef and Feta Koftas

3.8 29 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

16 pieces

Malzemeler

orange thin peelings of skin only
½
fresh coriander cut in pieces, to taste
5 - 6 sprigs
fresh mint leaves to taste
10 - 15
fresh green chillies halved and deseeded
2
beef cut in pieces (3 cm), slightly frozen
650 g
Greek yoghurt
60 g
feta cheese cut in pieces
100 g
ground cumin
1 tsp
baharat spice mix (isteğe bağlı) (see tip)
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
spring onions (approx. 25-30g), sliced (1 cm)
3

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 209.9 mg

Protein 10.3 g

Kalori 335.6 kJ / 80.2 kcal

Yağ 3.5 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season Is a Healthy Season 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Keto 45 Tarif
İngiltere ve İrlanda

LOW CARB 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Manifesto 203 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Summertime! 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastéis de Nata (Custard Pastries)

55 dk

Mexican Turkey Chilli

40 dk

Chicken Strips with Tomato Mascarpone Sauce and Broccoli Salad; Fruit Sorbet

40 dk

Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce

40 dk

Chicken in Huitlacoche Sauce

45 dk

Pork Fillet with Sauerkraut and Potato Purée

1sa 10 dk

Chicken Florentine Involtini - Involtini di pollo alla fiorentina

50 dk

Healthy Greek Turkey Burgers

40 dk

Mexican Stuffed Peppers

45 dk

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt

40 dk

Chicken and Chorizo Filo Pie

2sa

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

30 dk