Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

3.4 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

3 porcje

Malzemeler

400 g wody
6 jajek
120 g różyczek brokułu
20 - 25 g kiełków lucerny
60 g serka kremowego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g pestek dyni
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 311 mg

Protein 14.5 g

Kalori 935 kJ / 223.5 kcal

Yağ 16.9 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 6.9 g

Karbonhidrat 4.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ŚNIADANIE 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Faszerowane jajka z mieloną papryką

Faszerowane jajka z mieloną papryką

35 dk

Sałatka z szynką, serem i awokado

Sałatka z szynką, serem i awokado

15 dk

Jajka faszerowane łososiem

Jajka faszerowane łososiem

45 dk

Jajka z farszem pieczarkowym

Jajka z farszem pieczarkowym

55 dk

Portugalskie zielone jajka

Portugalskie zielone jajka

50 dk

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40 dk

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30 dk

Jajka faszerowane awokado

Jajka faszerowane awokado

40 dk

Warstwowa sałatka śledziowa

Warstwowa sałatka śledziowa

2sa 45 dk

Pieczarki zapiekane z kozim serem

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50 dk

Sałatka z kurczakiem

Sałatka z kurczakiem

55 dk

Rolada szpinakowa z łososiem

Rolada szpinakowa z łososiem

2sa 50 dk