Różowe smoothie

Różowe smoothie

4.6 34 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 szklanek

Malzemeler

Warstwa z owoców leśnych

340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
140 g jogurtu typu greckiego
60 - 70 g cukru

Warstwa z jabłek

60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
140 g jogurtu typu greckiego
30 g cukru
140 g mleka
2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Sodyum 30.1 mg

Protein 5.5 g

Kalori 756.5 kJ / 180.8 kcal

Yağ 1.1 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 39.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie z marchewki

5 Min

Limonkowe ciasto na zimno

2 Std. 50 Min

Deser kokosowo-ananasowy

4 Std. 25 Min

Nalewka herbaciana

386 Std. 10 Min

Ciasto herbaciane

1 Std. 15 Min

Dressing czosnkowy z serkiem ricotta

10 Min

Sos słodko-kwaśny z papryką

50 Min

Nachos z ostrą papryczką i tartym serem

40 Min

Roladki z piersi indyka

2 Std. 30 Min

Sałatka zimowa

1 Std. 40 Min

Carimañolas z mięsem i serem

3 Std. 5 Min

Pieprzówka

505 Std. 45 Min