Smoothie de ameixa e amoras

Smoothie de ameixa e amoras

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

ameixa madura cortada em pedaços, previamente congeladas
150 g
amoras congeladas
150 g
maçã (120 g aprox.) cortada em pedaços
1
água de coco
180 g
lima só a raspa
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 48.4 mg

Protein 1.4 g

Kalori 295.4 kJ / 70.6 kcal

Yağ 0.5 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 17.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de chocolate

1sa 5 dk

Salame de alfarroba

1sa

Gelado de abacate

8sa

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 dk

Bolo de tâmaras

3sa

Empada de alheira e grelos

1sa

Crumble de ameixa e avelã

35 dk

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1sa 10 dk

Espetadas de frango com arroz selvagem

5sa 50 dk

Polvo no forno com risoto de grelos

1sa 40 dk

Migas da Lousã

12sa 40 dk

Miniquiches à bolonhesa

1sa