Ana içeriğe geç Arama
Zielona owsianka

Zielona owsianka
4.0 205 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
2 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 400 g mleka
  • 100 g wody
  • 60 g płatków owsianych
  • 2 łyżki wiórków kokosowych
  • 1 łyżka miodu
  • 2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
  • 1 szczypta soli
  • maliny, świeże do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 11 g
Kalori 1208 kJ / 288 kcal
Yağ 12.5 g
Lif 4.2 g
Karbonhidrat 37.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Tarif
Polonya
THERMOMIX® SEZONOWO 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

4.0(15)

50p

Bliny z paprykowym ragout

4.3(91)

2óra

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

4.0(199)

30p

Mąka jaglana

5.0(36)

5p

Mąka z ciecierzycy

4.9(89)

45p

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8(186)

15p

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

4.0(174)

1óra

Smoothie bowl z borówkami i morwą

4.9(50)

10p

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

4.5(120)

1óra 30p

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.5(41)

5p

Masło z orzechów nerkowca

4.9(118)

50p

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

4.7(214)

1óra 10p