Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Haselnüsse
- 310 g Mandeln
- 200 g Dinkelkörner
- 300 g Weizenmehl, glatt
- 20 g frische Germ
- 40 g Honig
- 320 g Wasser
- 50 g Haferflocken, etwas mehr zum Bestreuen
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- ¾ TL Salz
- ½ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- ¼ TL Kardamom, gemahlen
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- 2 EL Rapsöl, etwas mehr zum Einfetten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1664 kJ / 398 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 8.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dinkel-Honig-Ringe
17h 40min
Kürbiskern-Bagels
1óra 30p
Hirse-Energiekugeln
55min
Soft-Müsliriegel
1 Std.
Bananen-Nusscrunch
1 Std.
Süßkartoffel-Muffins
1h 10min
Müsliriegel
1 Std.
Quinoawraps
1 Std.
Cranberry-Kokos-Knäckebrote
2óra 15p
Cranberry-Macadamia-Müsliriegel
1 Std.
Energieriegel
40 Min
Müsliriegel ohne Backen
35min