Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Haselnüsse
- 310 g Mandeln
- 200 g Dinkelkörner
- 300 g Weizenmehl, glatt
- 20 g frische Germ
- 40 g Honig
- 320 g Wasser
- 50 g Haferflocken, etwas mehr zum Bestreuen
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- ¾ TL Salz
- ½ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- ¼ TL Kardamom, gemahlen
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- 2 EL Rapsöl, etwas mehr zum Einfetten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1664 kJ / 398 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 8.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Müsliweckchen
2 godz.
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Frühstücksfladenbrot aus Banane und Roggenmehl
1 Std. 50 Min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Nuss-Samen-Brot
5h 15min
Erdbeer-Hafer-Frühstück
8h 45 min
Guten-Morgen-Taler
55min
Soft-Müsliriegel
1 Std.
Müslizopf
1h 45 min
Müslibrötchen (süß)
2 godz.
Hirse-Energiekugeln
55min
Müsliriegel
1 Std.