Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Haselnüsse
- 310 g Mandeln
- 200 g Dinkelkörner
- 300 g Weizenmehl, glatt
- 20 g frische Germ
- 40 g Honig
- 320 g Wasser
- 50 g Haferflocken, etwas mehr zum Bestreuen
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- ¾ TL Salz
- ½ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- ¼ TL Kardamom, gemahlen
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- 2 EL Rapsöl, etwas mehr zum Einfetten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1664 kJ / 398 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 8.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kürbiskern-Bagels
1hod. 30min
Hirse-Energiekugeln
55 Min
Dinkel-Honig-Ringe
17 Std. 40 Min
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
2h
Power-Samen-Cracker
1 Std.
Hafer-Cashew-Riegel
1 Std.
Bananen-Nusscrunch
1 Std.
Mandel-Möhren-Kugeln
1hod. 20min
Energieriegel
40 Min
Müsliriegel
1 Std.
Müsliriegel ohne Backen
35min
Soft-Müsliriegel
1 Std.