Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de frutos rojos, variados, congelados
- 200 g de yogur griego
- 70 g de azúcar
- 2 manzanas, (aprox. 240 g), en cuartos
- 100 g de leche, fría
- 2 cucharadas de frutos rojos variados, para servir (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 605 kJ / 145 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 2.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 Min
Jugo verde de nopal
10 Min
Smoothie energético
5 Min
Malteada de Vainilla, Plátano y Café
5 Min
Smoothie energético de plátano
5 Min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 Min
Malteada de merengue de frambuesa
10 Min
Smoothie cítrico
5 Min
Smoothie de verano
5 Min
Smoothie de kiwi y melón
10 Min
Smoothie bajo en azúcar
5 Min
Fresas con crema de coco
40 Min