Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 szklanki

Malzemeler

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (isteğe bağlı) bez gniazd nasiennych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Yağ 7 g

Lif 8.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pływające wyspy

45min

Shake bez laktozy

5min

Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)

1u.

Sos bordoski (sos bordelaise)

1u. 5min

Sos maślany (sos beurre blanc)

35min

Gorąca czekolada chai

25min

Napój z jabłkiem i fenkułem

15min

Czekolada po meksykańsku

30min

Lody na patyku z ginem i ogórkiem

5u. 10min

Kanadyjskie ciasto owocowe

1u. 30min

Batoniki do kieszonki

3u. 15min

Multiwitaminowy shot warzywny

20min