Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de papaya, en trozos
- 1 limón, la ralladura y el jugo
- 2 cdas de chía, y un poco más
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 120 g de yogurt
- 250 g de leche de arroz
- 2 ramitas de menta fresca, sólo las hojas
- ¼ chile rojo, fresco (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 845 kJ / 203 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Slush de sandía
5 Min
Smoothie Tropical
5 Min
Smoothie post-work out alto en hierro
5 Min
Smoothie antioxidante
5 Min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 Min
Smoothie de zanahoria y coco
10 min
Smoothie verde
5 Min
Smoothie de granola
12h
Smoothie de mango, fresa y piña
10 min
Smoothie tropical de fresa
5 Min
Smoothie energético de plátano
5 Min
Smoothie bajo en azúcar
5 Min