Smoothie exótico

Smoothie exótico

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 vasos

Malzemeler

300 g de papaya en trozos
1 limón el jugo y la ralladura
2 cdas de chía y un poco más para decorar
6 - 8 cubitos de hielo
120 g de yogur
250 g de leche de arroz

250 g de leche de soya
2 ramitas de menta fresca sólo las hojas
¼ chile rojo, fresco (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Yağ 7 g

Lif 8.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bruschetta de yogur y jitomate

40 dk

Frittata de salchichas de pavo y calabacitas

50 dk

Queso en salsa de epazote

25 dk

Arroz Boliviano

45 dk

Nidos de huevo al horno

4sa

Hamburguesa de portobello

30 dk

Brochetas de verdura BBQ

30 dk

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40 dk

Agua de calabaza

35 dk

Ensalada en jugo

5 dk

Corona de costillas de cerdo con aderezo de quesos

3sa

Smoothie post-work out alto en hierro

5 dk