Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.6 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 sklenice

Malzemeler

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenice

Protein 12.6 g

Kalori 1538 kJ / 368 kcal

Yağ 15.5 g

Karbonhidrat 44.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Anglická snídaně 9 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Banánovo-jablečný koktejl

10min

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Lassi s kokosovým mlékem

5min

Citrusové smoothie s jahodami

10min

Banánové smoothie

5min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Mangové lassi

10min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Avokádové smoothie

30min

Banánový shake

10min