Cihazlar ve Aksesuarlar
Zucchini and Cheese Soufflés
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
8 portions
Malzemeler
-
oil plus extra to grease½ oz
-
Parmesan cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)3 oz
-
white onions quartered (approx. ½ large onion)3 ½ oz
-
garlic clove1
-
zucchini peeled, cut into pieces (approx. 2 in.) (approx. 1½ medium zucchini)10 ½ oz
-
salt½ tsp
-
whole milk2 ½ oz
-
all-purpose flour3 ½ oz
-
large eggs2
-
raclette cheese cut into 8 equal pieces2 ½ oz
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
10 g
Kalori
741 kJ /
177 kcal
Yağ
9 g
Lif
1 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cheese Please!
10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Key Lime Pie
4 Std. 40 Min
Aji Verde Sauce
10 Min
Shrimp and Parmesan Polenta Cups
45 Min
Keto Roast Turkey with Pancetta, Lemon and Herb Cream
5 Std. 30 Min
Gefilte Fish
1 Std. 10 Min
Best Keto Fat Bread
1 Std.
Borscht
25 Min
Root Vegetable Soufflé
1 Std. 25 Min
Boniatillo Cubano (Mashed Sweet Potatoes)
55 Min
Chocolate Marquise
4 Std. 55 Min
Dulce de Leche Ice Cream
12 Std.
Cilantro Lime Sauce
10 Min