Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de papaye, coupée en morceaux
- 1 citron vert non traité (zeste et jus)
- 2 c. à soupe de graines de chia, et un peu pour la finition
- 6 - 8 glaçons
- 120 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
250
g de lait de riz
veya 250 g de lait de soja - 2 feuilles de menthe fraîche
- ¼ petit piment rouge frais (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 845 kJ / 203 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie
5min
Smoothie aux myrtilles
5min
Boisson au lait de soja, fraises et amandes
3h
Smoothie aux fruits rouges
5min
Smoothie vert
10 min
Smoothie fraise, ananas et coco
5min
Milkshake super boost
5min
Smoothie fraîcheur
5min
Smoothie au muesli
12h
Smoothie vitaminé
10 min
Smoothie des amoureux
2h
Smoothie carotte-noix de coco
15min