Nizza-Salat

Nizza-Salat

4.7 361 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 Portionen

Malzemeler

Wasser
500 g
Eier
2
grüne Bohnen in Stücken (3-4 cm)
100 g
Schalotte halbiert
1
Weißweinessig
20 g
Dijon-Senf
1 - 2 TL
Olivenöl
40 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Römersalatherzen in Stücke gezupft
2
Tomaten geachtelt
2
grüne Paprika in dünnen Streifen
½
Oliven, schwarz, entsteint
40 g
Thunfisch, in Lake naturell (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Sardellenfilets, in Öl (isteğe bağlı) abgetropft
8
Basilikum abgezupft
4 Stängel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 26 g

Kalori 2036 kJ / 486 kcal

Yağ 37 g

Lif 4.1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salätchen? 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Roastbeef mit Brokkoli-Kartoffel-Püree

2sa

Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)

30 dk

Glasnudeln mit Hackfleisch (蚂蚁上树)

35 dk

Büffelmozzarella mit Cherry-Tomaten und zwei Pesti

20 dk

Kräutergarnelen mit Spitzpaprika

1sa

Tomaten-Aprikosen-Hähnchen (scharf)

2sa 20 dk

Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)

25 dk

Thunfischsteak mit Pfeffersauce zu Caesar Salad

25 dk

Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse

1sa 10 dk

Shrimps-Lachs-Spieße mit Spinat-Kartoffeln

1sa 15 dk

Curry-Orangen-Pute

2sa 20 dk

Steak mit Bohnenpüree

40 dk