Cihazlar ve Aksesuarlar
Kurczak garam masala
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
Przyprawa garam masala
-
1 łyżka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżka kminu rzymskiego, mielonego1 łyżka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki goździków
-
2 ½ łyżki kardamonu, mielonego
-
2 łyżki curry, mielonego
Kurczak garam masala
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki400 g pomidorów świeżych, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
80 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu gęstej
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g cukru
-
¾ łyżeczki soli
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2,5-3 cm kawałki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
521.7 mg
Protein
31.3 g
Kalori
1469.5 kJ /
351.2 kcal
Yağ
17.2 g
Lif
5.2 g
Doymuş Yağ
8.7 g
Karbonhidrat
19.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1 godz. 15 min
Risotto ze świeżymi pomidorami
30 min
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1 godz. 35 min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 godz. 20 min
Risotto z kurczakiem i cukinią
50 min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 godz.
Kurczak generała Tso
40 min
Zupa z papryki i parmezanu
20 min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40 min
Zupa pomidorowa z mozzarellą
35 min
Makaron z łososiem i szpinakiem
25 min
Indyk z warzywną kaszą
45 min