Smoothie verde

Smoothie verde

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 copos

Malzemeler

pepino cortado em pedaços
150 g
folhas de espinafre fresco
60 g
folhas de salsa
3 pés de
hortelã fresca apenas as folhas
3 pés de
limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes
1
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
1 cm
sal marinho (isteğe bağlı)
¼ c. chá de
laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes
1
maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
1
cubos de gelo
50 - 100 g
água
50 - 100 g
50 - 100 g água de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix® 173 Tarif
Uluslararası

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baguetes

3h 45 min.

Patê de avocado

10 min.

Toast de avocado com ovo molet

15 min.

Verrines de castanha e chocolate

25 min.

Panetone recheado com trufa de chocolate e cerejas

3h 30 min.

Torta de maracujá com chocolate

4h 15 min.

Patê de fígado

25 min.

Focaccia com cebola

2h

Suco verde

15 min.

Shake proteico capuccino

5 min.

Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli

10 min.

Risoto de presunto Parma com figo

30 min.