Smoothie verde

Smoothie verde

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 copos

Malzemeler

pepino cortado em pedaços
150 g
folhas de espinafre fresco
60 g
folhas de salsa
3 pés de
hortelã fresca apenas as folhas
3 pés de
limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes
1
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
1 cm
sal marinho (isteğe bağlı)
¼ c. chá de
laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes
1
maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
1
cubos de gelo
50 - 100 g
água
50 - 100 g
50 - 100 g água de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix® 173 Tarif
Uluslararası

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caipirinha três limões

Caipirinha três limões

5 Min

Manteiga de sálvia e limão siciliano

Manteiga de sálvia e limão siciliano

Keine Bewertungen

Torta de chocolate

Torta de chocolate

2 Std. 15 Min

Rösti bearnês -TM5

Rösti bearnês -TM5

40 Min

Dadinho de tapioca

Dadinho de tapioca

3 Std. 10 Min

Molho de iogurte e hortelã

Molho de iogurte e hortelã

10 Min

Cappuccino

Cappuccino

10 Min

Suco de abacaxi com hortelã

Suco de abacaxi com hortelã

10 Min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 Std. 25 Min

Arroz asiático com ovo e legumes

Arroz asiático com ovo e legumes

35 Min

Raspadinha de limão

Raspadinha de limão

10 Min

Brócolis e batatas com molho de queijo azul

Brócolis e batatas com molho de queijo azul

45 Min