Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 laranja, preferencialmente orgânica, casca e suco
- 1 limão siciliano, preferencialmente orgânico, casca e suco
- 700 g água
- 400 g batata, cortada em pedaços
- 400 g abobrinha, cortada em fatias (5 mm)
- 80 g manteiga, mais q.b. para untar
- 4 filés de bacalhau (120-200 g cada)
- ½ c. chá de sal, a gosto
- ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó, a gosto
-
1
c. chá de semente de erva-doce
veya 1 c. chá de semente de funcho - 3 ramos de salsa fresca, apenas as folhas, picadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 1694 kJ / 405 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 2.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Framboesa Spritz
Değerlendirme yok
Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
30 min
Toast de avocado com ovo molet
15 Min
Salada de lentilha com romã
2 godz. 30 min
Pão de mandioquinha
1 godz. 10 min
Kibe assado
1h 20min
Pasta de grão de bico (homus)
40min
Brócolis e batatas com molho de queijo azul
45 min
Tartar de salmão
10 Min
Molho de mostarda e vinagre balsâmico
10 Min
Tagliatelle de cenoura e abobrinha
35 min
Couve-flor gratinada com molho de queijo
55 min