Puré de acelgas com dourada

Puré de acelgas com dourada

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

5 doses

Malzemeler

batata cortada em pedaços
800 g
acelga cortada em juliana
200 g
bebida de aveia
400 g
dente de alho
1
dourada s/ pele e s/ espinhas
250 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 10 g

Kalori 0 kJ / 276 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de peru com nabiças

35 dk

Nuggets de salmão com palitos de cenoura (Baby-Led Weaning)

45 dk

Ragu de carne

35 dk

Puré de carne e espinafres

30 dk

Puré de peixe e legumes

35 dk

Puré de ervilhas e arroz integral

45 dk

O 1º puré de pescada

30 dk

Supermousse

1sa

Puré de legumes com bacalhau fresco

55 dk

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30 dk

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

45 dk

Empadão de vitela com 2 purés

1sa 35 dk