Puré de acelgas com dourada

Puré de acelgas com dourada

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

5 doses

Malzemeler

batata cortada em pedaços
800 g
acelga cortada em juliana
200 g
bebida de aveia
400 g
dente de alho
1
dourada s/ pele e s/ espinhas
250 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 10 g

Kalori 0 kJ / 276 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1h 10min

Salada de pepino tailandesa

15min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min

Pickles de rabanetes

168h

Sopa fria de pepino

4h

Embrulhos de acelga com fiambre e arroz

1h

Chucrute branca ou roxa

144h

Vinagreta de citrinos

5min

Pickles de pepino picantes

8h

Risoto de alcachofra

30min

Dip de alcaparras e azeite

5min

Arroz integral vegetariano

40min