Esparregado de grelos e nabiças

Esparregado de grelos e nabiças

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

água mais q.b. p/ escaldar
1000 g
grelos
350 g
nabiças
350 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
ovo
1
cuscuz
200 g
dentes de alho
2
azeite
10 g
noz-moscada
1 pitada de
leite
120 g
farinha
15 g
vinagre
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 13 g

Kalori 0 kJ / 282 kcal

Yağ 6 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sumo de clementina e cenoura

10 min

Tarte de limão

40 min

Gelado macio de pêssego

15 min

Crepes de canela com maçã

35 min

Perna de peru com puré de maçã

11 godz. 30 min

Sumo de romã e framboesa (fresco)

5 min

Gelado de pêssego e morango

5 min

Hambúrgueres de frango

1 godz.

Néctar de pêssego, cereja e mirtilo

5 min

Néctar de kiwi, banana e uva

5 min

Mousse de manjericão

4 godz.

Migas de grelos com ovo escalfado

1 godz.