Esparregado de grelos e nabiças

Esparregado de grelos e nabiças

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

água mais q.b. p/ escaldar
1000 g
grelos
350 g
nabiças
350 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
ovo
1
cuscuz
200 g
dentes de alho
2
azeite
10 g
noz-moscada
1 pitada de
leite
120 g
farinha
15 g
vinagre
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 13 g

Kalori 0 kJ / 282 kcal

Yağ 6 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Esparregado de feijão-verde

45 dk

Migas de grelos com ovo escalfado

1sa

Arroz de pato à Lafões

1sa 40 dk

Cozer 1000 g de mexilhão

30 dk

Coelho à transmontana

7sa 30 dk

Marmelada

50 dk

Tarte de outono com marmelo

1sa 25 dk

Doce de abóbora e noz

9sa

Fritata de grelos

45 dk

Arroz de grelos

45 dk

Esparregado

20 dk

Esparregado à moda da Beira

50 dk