Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasta z tuńczyka
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki100 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
-
120 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego
-
100 g twarogu, półtłustego tłustego, pokrojonego na kawałki
-
1 jajko ugotowane na twardo
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
5 - 10 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego (ok. 1 pęczek)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
11.7 g
Kalori
505 kJ /
120 kcal
Yağ
7.7 g
Karbonhidrat
1.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE ŚNIADANIA
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pizza bianco ze szpinakiem
1sa 10 dk
Zupa serowo-kalafiorowa
30 dk
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
45sa
Gulasz z udźca indyka
1sa 25 dk
Jajka z farszem pieczarkowym
55 dk
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30 dk
Napój wzmacniający odporność
5 dk
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40 dk
Chłodnik litewski
2sa 15 dk
Zalewajka
1sa
Zupa fasolowa z pulpecikami
50 dk
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 dk