Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 113 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

5 porcji

Malzemeler

40 g płatków owsianych
100 g wody gorącej
700 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
50 g jarmużu bez twardych łodyg
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 7.8 mg

Protein 2.5 g

Kalori 448.2 kJ / 107.1 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 24.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 Min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50 Min

Konfitura z czerwonej cebuli

40 Min

Sos cytrynowy

20 Min

Salsa brava - pikantny sos pomidorowy

5 Min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55 Min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 Min

Napój imbirowy

10 Min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30 Min

Zielone smoothie

5 Min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 Min

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

20 Min