Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 113 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

5 porcji

Malzemeler

40 g płatków owsianych
100 g wody gorącej
700 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
50 g jarmużu bez twardych łodyg
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 7.8 mg

Protein 2.5 g

Kalori 448.2 kJ / 107.1 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 24.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paszteciki śródziemnomorskie

50 dk

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1sa 40 dk

Clafoutis (wiśnie w cieście)

1sa

Jajka w kokilkach (dla dzieci)

35 dk

Focaccia serowa z pomidorami

45 dk

Focaccia z pastą serową z oliwkami

2sa 10 dk

Fondue czekoladowe z owocami i orzechową posypką

20 dk

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 dk

Gotowany kurczak i bulion

25 dk

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

1sa

Placek nadziewany mozzarellą

1sa 5 dk

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 dk