Cihazlar ve Aksesuarlar
Cremige rote Linsensuppe
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Olivenöl30 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen2
-
Chili, frisch entkernt½
-
Wasser900 - 1000 g
-
Karotten in Stücken100 g
-
rote Linsen gewaschen90 g
-
rote Paprikaschoten in Stücken80 g
-
Paprikapulver, edelsüß etwas mehr zum Abschmecken2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken1 TL
-
Zitronensaft zum Abschmecken
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
615 mg
Protein
7 g
Kalori
781 kJ /
188 kcal
Yağ
8 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
23 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Linsen-Kokos-Suppe
30 Min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 Min
Tomatensuppe mit Bulgur
50 Min
Rote Linsen-Kürbissuppe
35 Min
Erbsen-Curry-Suppe
40 Min
Cremige Möhren-Linsensuppe
35 Min
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45 Min
Zweierlei Erbsensuppe
50 Min
Rote-Linsen-Bulgur-Suppe
1 Std. 10 Min
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40 Min
Linsen-Tomaten-Suppe
30 Min
Rote-Linsen-Suppe - Mercimek Çorbası
30 Min