Frittata senza uova

Frittata senza uova

3.3 82 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 50 dk

6 porzioni

Malzemeler

100 g di cipolla in quarti
30 g olio extravergine di oliva
200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di acqua
250 g di farina di ceci

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 9.9 g

Kalori 858 kJ / 205 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 5.1 g

Karbonhidrat 25.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Antipasti vegetariani 10 Tarif
İtalya

Idee gustose 177 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata semplice (senza uova)

50 dk

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 dk

Mattonelle di miglio in salsa

45 dk

Polpettone di lenticchie (vegan)

2sa

Torta di lenticchie farcita (vegan)

1sa 30 dk

Burger in agrodolce

1sa 10 dk

Crêpes (vegan)

1sa

"Frittata" di cipolle al forno (vegan)

1sa 10 dk

Crostata di zucchine (vegan)

1sa 50 dk

Crostata salata di verdure (vegan)

1sa 5 dk

Carbonara vegana

30 dk

Sformato di fagioli dell'occhio

50 dk