Frittata senza uova

Frittata senza uova

3.3 82 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 50 dk

6 porzioni

Malzemeler

100 g di cipolla in quarti
30 g olio extravergine di oliva
200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di acqua
250 g di farina di ceci

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 9.9 g

Kalori 858 kJ / 205 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 5.1 g

Karbonhidrat 25.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Antipasti vegetariani 10 Tarif
İtalya

Idee gustose 177 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polpettone di lenticchie (vegan)

2sa

Tortino di lenticchie

50 dk

Torta di lenticchie farcita (vegan)

1sa 30 dk

Biscotti con i semi (vegan)

2sa 40 dk

Erbazzone (vegan)

2sa 20 dk

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1sa 20 dk

"Frittata" di cipolle al forno (vegan)

1sa 10 dk

Svizzere vegan

1sa

Torta salata con verdure di stagione

1sa 25 dk

Burger di soia e lenticchie

45 dk

Frittata semplice (senza uova)

50 dk

Crostata di zucchine (vegan)

1sa 50 dk