Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porcje

Malzemeler

100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
50 g różyczek kalafiora
30 g selera pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
30 g ryżu białego, długoziarnistego
350 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek
1 łyżka koperku, świeżego drobno posiekanego
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 43.3 mg

Protein 6.6 g

Kalori 436.7 kJ / 104.4 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 9.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dania dla dzieci - od 6. miesiąca życia 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20 dk

Kluski kładzione z kaszy manny i serka (BLW, dla dzieci)

30 dk

Pierwsze „risotto” (dla dzieci)

35 dk

Wyparzanie słoików

30 dk

Jajecznica na parze

15 dk

Spaghetti napoletana (TM7)

40 dk

Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem

50 dk

Makaron w kremowym sosie pomidorowo-pieczarkowym

30 dk

Pierwszy barszczyk (dla dzieci)

30 dk

Zupa z dyni i kurczaka (dla dzieci)

25 dk

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35 dk

Manna z jabłkiem, bananem i borówkami (dla dzieci)

10 dk