Avena caliente con plátano y miel

Avena caliente con plátano y miel

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porción

Malzemeler

160 g de avena en hojuelas
1 pizca de sal
600 g de leche de avena
½ cdita de extracto de vainilla natural
1 cda de ajonjolí tostado
1 cda de chía
2 cdita miel
2 plátano cortar en rodajas
canela en polvo para el acabado
35 g almendra fileteada tostada
miel para el acabado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 292 mg

Protein 22.1 g

Kalori 2654 kJ / 634 kcal

Yağ 21.6 g

Lif 18.4 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 96.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hoy cenamos juntos... 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta con pesto y pollo

45 dk

Tacos de pollo

30 dk

Fajitas de res con verduras salteadas

30 dk

Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo

20 dk

Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo

25 dk

Papilla de zanahoria y camote

50 dk

Papilla de zanahoria

1sa

Papilla de durazno

20 dk

Papilla de pera

20 dk

Fetuccini al limón

35 dk

Calabacitas rellenas al vapor

40 dk

Avena con manzana

25 dk