![Avena con manzana Avena con manzana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6c447901-7997-43e2-9388-8ee57f0d1bbc/Derivates/5f86d6fa-4352-4719-9c95-c386502dcdc4.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de nueces variadas enteras, (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)
- 400 g de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)
- 20 g de azúcar morena (isteğe bağlı)
- ½ cdita de canela en polvo
- 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo (isteğe bağlı)
- ½ cdita de cúrcuma en polvo
- ½ cdita de cardamomo en polvo (isteğe bağlı)
- 120 g de hojuelas de avena
- 550 g de leche de almendras
- 1 manzana (cualquier tipo), limpia, sin pelar
- de miel de maple, para decorar (isteğe bağlı)
- canela en polvo, para espolvorear
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1670 kJ / 399 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 341 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Leche de avena
30min
Pink bowl de frutos rojos
15 min
Avena de durazno de verano
40min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Avena de chocolate sin lácteos
20min
Jugo verde pre-work out
5 min
Avena en frascos
12h 10min
Agua de jamaica
20min
Avena y frutas
15 min
Agua de avena sin lácteos
10min
Horchata de avena
10min
Hot cakes de avena
30min