Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porții

Malzemeler

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 58.1 mg

Protein 8.7 g

Kalori 807 kJ / 192.9 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Micii bucătari 11 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gem de zmeură

45 dk

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4sa 15 dk

Spanac cu brânză la cuptor

9sa 45 dk

Brioșe cu banane, la aburi

Değerlendirme yok

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Değerlendirme yok

Clătite din hrișcă la cuptor

Değerlendirme yok

Băutură aromată de migdale

Değerlendirme yok

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Değerlendirme yok

Iaurt natural (Fermentat)

12sa 10 dk

Toast cu avocado

7sa

Porridge

15 dk

Omeletă Caprese

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster