Cihazlar ve Aksesuarlar
Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 portions
Malzemeler
-
150 g de pâtes sèches type linguine
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées et égouttées (voir conseil)
-
du sel au goût
-
de poivre blanc moulu pour les arômes
-
noix de muscade moulu au goût
-
2 de filets de poisson sandre, (à 125 grammes)
-
du poivre moulu au goût
-
du jus de citron, fraîchement pressé au goût
-
50 g d'échalote coupée en deux
-
1 gousse d'ail
-
200 g d'eau
-
80 g de vin blanc sec
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
1 cube cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
5 g jus de citron
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
50 g de crème fraîche, min 30% M.G.
-
50 g de beurre, salé ou non salé froid, en morceaux
-
15 g d'amandes effilées, légèrement grillées
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
42 g
Kalori
3310 kJ /
790 kcal
Yağ
36 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
63 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
De la Mer à l'Assiette
7 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 dk
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 dk
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1sa
Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes
45 dk
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25 dk
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 dk
Saumon au fenouil
40 dk
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 dk
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40 dk
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 dk
Aile de raie aux câpres
45 dk
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
Değerlendirme yok