Rice and Beans

Rice and Beans

5.0 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 14sa 35 dk

6 portions

Malzemeler

250 g de frijoles negros
agua
120 g de cebolla en cuartos
1 cucharada de orégano seco
1 hoja de laurel seca
1000 g de caldo de verduras
2 dientes de ajo
40 g de pimiento rojo
40 g de pimiento verde
15 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pasta de tomate
agua si es necesario hasta llegar a la marca de 1 litro del vaso
1 cucharadita de sal
350 g de arroz de grano largo
2 ramitas de cilantro fresco para decorar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 478.8 mg

Protein 7.2 g

Kalori 1220.5 kJ / 291.7 kcal

Yağ 3.2 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 57.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Alacena Panameña 60 Tarif
Uluslararası

Panamá en la mesa 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo sudado

1 Std. 10 Min

Pandebono

30 Min

Arepa de choclo

25 Min

Hogao colombiano

10 Min

Pandebono colombiano

25 Min

Arepas de maíz peto

24 Std.

Almojábanas Colombianas

50 Min

Frijoles verdes con carne en polvo

3 Std. 20 Min

Arroz con coco

25 Min

Caldo de costilla

1 Std. 30 Min

Sopa de ahuyama y leche de coco

30 Min

Ajiaco

1 Std. 20 Min