Sopa de ahuyama y leche de coco

Sopa de ahuyama y leche de coco

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

110 g de cebolla cabezona blanca en cuartos
2 dientes de ajo
3 centímetro de jengibre fresco pelado, cortado en rodajas (1 cm)
30 g de aceite de coco

aceite de oliva
750 g de ahuyama pelada y cortada en cubos (aprox. 2 cm)
400 g de leche de coco

leche
100 g de agua
1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras
1 pizca de cayena molida (isteğe bağlı)
1 cucharadita de sal y más al gusto
1 pizca de pimienta negra molida y más al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.6 g

Kalori 941 kJ / 227 kcal

Yağ 17.5 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas Caseras 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tom yum

40 dk

Coditos con queso

35 dk

Sopa de fideos

35 dk

Sopa de brócoli y almendras

30 dk

Sopa de lentejas con plátano

1sa 25 dk

Caldo de camarón

25 dk

Pozole de setas

1sa

Crema de brócoli

45 dk

Sopa de lentejas naranjas

40 dk

Chileatole

55 dk

Crema vegana de acelgas

30 dk

Sopa de pollo con verduras

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster