Sopa de ahuyama y leche de coco

Sopa de ahuyama y leche de coco

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

110 g de cebolla cabezona blanca en cuartos
2 dientes de ajo
3 centímetro de jengibre fresco pelado, cortado en rodajas (1 cm)
30 g de aceite de coco

aceite de oliva
750 g de ahuyama pelada y cortada en cubos (aprox. 2 cm)
400 g de leche de coco

leche
100 g de agua
1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras
1 pizca de cayena molida (isteğe bağlı)
1 cucharadita de sal y más al gusto
1 pizca de pimienta negra molida y más al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.6 g

Kalori 941 kJ / 227 kcal

Yağ 17.5 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas Caseras 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sancocho

50 dk

Pollo a la pizzaiola

55 dk

Sopa de pollo y limón asado

Değerlendirme yok

Crema de tomate con pimentón

30 dk

Sopa de pollo de invierno

1sa

Risotto al azafrán con camarones (Black Diamond)

40 dk

Crema de brócoli

45 dk

Espárragos al vapor (800 g) en Varoma

40 dk

Pollo sudado

1sa 10 dk

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 dk

Sopa de pollo con verduras

40 dk

Sopa de brócoli y almendras

30 dk